よくあるご質問

食事制限というよりは、食事指導となります。食べる回数は減らさず、3食たべて減量する方法をご提案しております。栄養学を徹底勉強した担当トレーナーが全力サポートいたします。

運動経験がないとおっしゃる女性の方もご満足頂いております。実際は60％以上が女性のお客様です。パーソナルトレーニングはむやみに追い込む事はしません。お客様の筋量、年齢、運動経験やさまざまな目的に合わせたお一人お一人違うオーダーメードの科学的プログラムとなります。当ジムのコンセプトは「無理なく」「楽しく」「安全に」です。 また、ウェイトトレーニングによる成長ホルモンの分泌により、若返りの効果（アンチエイジング）も期待できます。