姿勢が良くなりプロポーションにも自信が持てるようになり、笑顔が以前より自然になった気がします。
１時間はキツいですが短期間でも身体の変化が感じられるので、楽しみながらトレーニングが出来ました。
10年以上ダイエットに失敗してきましたが、ボディシェフさんのおかげで痩せることが出来ました。くじけそうな時も真剣に向き合ってくださったお陰だと思います。辛いときはたくさん励まして下さり、また体重が減っていた時はとっても喜んで頂き楽しくダイエットすることが出来ました！
思い切ってパーソナルトレーニングを始めて、ボディシェフさんを選んで本当に良かったです。
信頼し尊敬でき「何かあればいつでも頼ってください！」と言って頂き、前向きに励ましてくださり本当に感謝しています！
お腹も出てきて 紹介でボディシェフさんに。週①は必ずグループですが参加していますが 身体が変わってきました。精神的・忍耐も鍛えられていると思います。お腹は食事で頑張ります。
