2021年07月04日
週2回のトレーニングと毎日3回の食事管理
−12,8kgの減量成功しました。 現在も体重は維持していますよ
よく頑張りました。50歳過ぎてのダイエット 今しか出来ないと思い切って
決心し ボディ・シェフを選んでいただいた事 感謝です
自分の納得した体重まで減量できたこと 本当に頑張りましたね
お疲れさまでした これからも 上手く維持して下さいね。
« ボディシェフこんな感じです お尻のマシン入りました😏 »